INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN IV
I. PRUEBAS
- Prueba de velocidad de 100 metros
- Prueba posta de 4 x 100 metros
- Prueba de valla 100 metros
- Prueba de marcha de 400 metros
I. RESULTADO DE LA UNIDAD IV
SALTO DE ALTURA
¿QUE ES EL SALTO DE ALTURA? E l salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 4 metros. El saltador inicia su competencia en la altura que estime oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la altura, el listón se sitúa 3, 4, 5 y algunas veces 6 cm más arriba, dependiendo de la normativa de la competición que se dispute, y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa altura y solicitar una superior, y así sucesivamente hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que implican su eliminación de esta prueba. I. CALENTAMIENTO Empezamos con un trote de tres vueltas a la cancha Luego los estiramientos respectivos Estiramos las piernas para no sufrir ningún tipo de lesión II. PRAC...
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